糖尿病是一种常见病、多发病
现在糖尿病的发病率
呈现快速增长趋势
假如您是糖友中的一份子
这5条糖尿病冷常识
您一定要知道
常识一
空腹时刻越长，血糖才精确？（错误）
空腹血糖要求空腹8小时以上，所以许多人前一天晚上早早吃完了饭，等着第二天查看。可是空腹时刻过长，测的血糖也不精确。
研讨显现，若丈量时刻超越早上10点，属于超空腹状态，此时空腹时刻往往超越14小时，关于糖友来说，一方面简单呈现低血糖，尤其关于长期使用长效胰岛素或长效口服降糖药物的糖友；另一方面空腹时刻过长，肝脏产糖（糖原分解）会有不同程度添加，也会呈现血糖升高，这样并不能反映日常的血糖状态。
所以，假如来医院进行空腹血糖测定，最好于清晨8~9点间完结丈量。
常识二
测空腹血糖，啥都不能吃？（错误）
有些糖友，不只血糖高，血压也高。医师说测空腹血糖，便索性啥都不吃，药也不吃、水也不喝了。这是错误的做法，丈量空腹血糖，假如口渴是能够少量喝水的，降压药也应该准时服用，可是食物和当天降糖药物确实是不能吃的。
常识三
吃饱才开端计时测餐后血糖？（错误）
餐后2小时血糖也是糖尿病患者重点关注的一项指标，每次吃完饭看看时刻，定个闹钟，提示自己2小时后该测血糖，可有的人一顿饭吃1小时，有的人15分钟就搞定了，这中间发生的差异就会让餐后血糖不精确。所以，餐后血糖是从吃第一口饭开端计时，2小时进行丈量，糖友们不要弄错了哦！
常识四
空腹血糖正常就不是糖尿病？（错误）
不少糖友每年都会体检，空腹血糖正常，偶然查了一次随机血糖或餐后血糖，吓了一跳，竟然比正常值高许多！是检测仪器坏了吗？并不是。与西方人相比，中国人的血糖升高以餐后血糖升高为主，部分人在糖尿病初期，也多表现为餐后血糖升高。这与中国人饮食结构以碳水为主有关，也是由于糖尿病前期，胰岛功能障碍以胰岛素顶峰延迟为主，胰岛素对操控餐后血糖的才干下降，进食后血糖会逐步上升，导致餐后血糖升高。可是关于空腹血糖的调理还能应对，所以空腹血糖正常。
常识五
气候变冷也会影响血糖？（有或许）
气候凉了，血糖或许也会受到影响，可是大多数人的改变并不显着。气候凉了，人体内拮抗胰岛素的激素排泄会有轻微的添加，别的天冷了，糖友的“食欲”会比热天好许多，运动量也减少了，随之血糖有或许会有一些改变，但不用太忧虑，轻度的升高能够通过饮食和运动做以调整，若血糖改变显着，及时寻觅医师适当调整治疗即可。
